大人の姿勢矯正・猫背矯正

こんな方が施術を受けていらっしゃいます

• キレイな正しい姿勢を手に入れたい
• もう治らないと諦めていた猫背を治したい
• パソコンを使う仕事をしていて姿勢の悪さが気になる
• 首筋、首の付け根、肩のコリに悩んでいる
• 背中から腰、足の付け根の痛みが慢性的にある

姿勢の良し悪し

姿勢の良し悪しは身体への不調の原因となるだけでなく、あなたに対する周りの人の印象にも大きく影響します。
「姿勢が正しい人だなぁ。」、「姿勢が悪い人だよね。」などと、知らず知らずにあなたの姿勢は周りの人から実はよく見られているのです。

大人でも子どもでも、姿勢がいいと「自信がありそう」、「しっかりとした人」といった印象を与えます。正しい姿勢は、好感をもって迎えられ、やがて信頼感へとつながっていきます。

周りの人から、好感を持たれたり信頼をされると、精神面も安定してきます。
何事にも前向きとなり、自然と背筋が伸び胸を張った姿勢となっていきます。
姿勢の良し悪しは、精神面と密接に絡み合い相互に作用する関係にあるのです。

姿勢セルフチェック

ここでは、ご自身の姿勢がどの程度悪いのかを簡単に調べる方法を解説します。お子さまも同じ方法で調べることができます。是非、チェックしてみてください。

• 左右の肩の高さ、首の中心から左右の肩までの長さをチェック
  自然に直立した状態で、正面と背後から左右の方の高さの差をみます。また同じく正面と背後から見て、首を首の中心から左右の肩までの長さの差をみます。
  左右に差がある場合は、姿勢が崩れています。
• 頭、背中、お尻の位置をチェックする
  寄りかかれる壁の前で、壁に背中を向けて立ちます。かかとは壁から少し離すようにします。お尻、背中と壁に付けた時、頭が壁に着くか確認します。
  頭が壁から離れている場合は、姿勢が崩れています。
• 身体の前後バランスをチェック
  裸足で平らなところに直立します。側面から足首を見て、床と足首が直角になっているかをチェックします。直角でなければ、姿勢が崩れています。
• 背骨のチェック
  子どもの背後にチェックする人が立ちます。子どもの背骨に手をあて、背骨をなぞるように上から下に手を進め、背骨がまっすぐかチェックします。左右に湾曲、Ｓ字を描いているようであれば、姿勢が崩れていています。
• 前屈時の左右差をチェック
  子どもの背後にチェックする人が立ちます。子どもに前屈をさせてその過程を後ろからチェックします。左右の肩、背中、手先の伸び具合を確認します。左右差があれば、姿勢が崩れています。

以上、です。

ご来院いただければ、この他にも巻肩のチェックや骨盤の傾きなどのチェックをすることができます。

わかば整骨院の矯正ポイント

• 国家資格を保持する「柔道整復師」による矯正施術！
  街角の「整体」や「短時間マッサージ」とは異なり、国家資格が必要となる柔道整復師は、骨と筋肉、関節のエキスパート。患者さまごとに異なる容態に対し、的確に施術します。
• わかば整骨院は、JRC仙骨矯正実施院！
  わかば整骨院は、ただの柔道整復師ではありません。骨と骨をつなぐ関節の可動を回復させる「関節可動回復矯正」の実施院。
• 痛みを伴っている場合は、痛みを取ることを最優先！
  姿勢矯正・猫背矯正で来院される方のほとんどが、首の痛みや肩の痛みを伴っています。まずは健康保険を利用して腰痛の治療・施術から始め、痛みが治まった段階で矯正施術に移ります。
• 近隣の整形外科の医師との連携で安心！
  来院後の問診と検診で、異常があると思われた場合には、提携する近隣の整形外科をご紹介します。整形外科医師との連携で、その後の施術方針を検討します。
• わかば整骨院の産後の矯正・猫背矯正は痛くない！
  わかば整骨院で実施している「姿勢矯正・猫背矯正」は、痛くありません。呼吸法を利用してじわじわと矯正していきます。骨をボキボキするような痛みを伴う施術ではありません。安心してご来院ください。
• ご自宅でできる「姿勢矯正・猫背矯正体操」を指導します！
  姿勢矯正・猫背矯正を受ける患者さまは、短時間に早く効果を出したいという方がほとんどです。そこでわかば整骨院では、無理なくご自宅で続けられる「姿勢矯正・猫背矯正体操」をお伝えしています。わかば整骨院での矯正とご自宅での体操で早期に元の本来の身体に戻りましょう。

姿勢矯正・猫背矯正の流れ

正しい姿勢を取り戻すために

わかば整骨院では、患者さまのご要望にお応えする目的で、以下の項目を患者さまにも協力いただきながら矯正施術を実施しております。ご質問や不安な点などお気軽にお申し出ください。

• 痛みがある場合、痛みの程度、どのような姿勢で痛むかお伝えください
• 姿勢矯正・猫背矯正を受けるに至った目標や理由を教えてください
• 矯正は必ず「戻り」が起こります。定期的な矯正施術を受けてください。
• 姿勢はご自身の意識が重要です。常に正しい姿勢を意識してください。
• 姿勢矯正・猫背矯正矯正体操、ご自宅でも頑張ってください。

施術の流れ

• 徹底した問診と検診で、姿勢の状態を確認します。併せて患者さまのご要望を確認します。この時点で、頚部、肩、腰のどの部分が悪い姿勢の一番の原因か判断します。
• 「痛み」を伴う場合には、炎症が起きている可能性があります。
  この場合、矯正施術はいたしません。まずは、痛みを取る治療施術から行います。
• それぞれの患者様によって異なりますが、頚椎、胸椎、腰椎、肩甲骨、骨盤などの矯正を行います。合わせて、それぞれの姿勢矯正に必要な体操やストレッチ、筋力トレーニングを指導いたします。

患者さまの声

姿勢矯正について　（小平市　女性）

お問合せ・ご相談・ご予約

　　　＊スマホであれば画像をタップすることで、国分寺 わかば整骨院へ繋がります。